Як позбутися целюліту?


0
Це одне з найбільш поширених питань. Почати потрібно з того, що жінки і дівчата плутають поняття, називаючи целюлітом брижі (нерівності) в районах жирових депо із захворюванням, що має назву целюлітом.

В Україні це захворювання називається гіноідна дистрофія, це структурні порушення в підшкірно-жировому шарі, що ведуть до порушення мікроциркуляції і лімфатичного відтоку, що часто може доходити до запалення і серйозних застоїв. Це завжди вікова зміна, і частіше за все є генетична схильність.

Що стосується нерівностей шкіри, які в рекламних цілях обізвали целюлітом, і які присутні у більшості жінок – це абсолютно нормальна властивість жіночого організму. Справа в колагенових волокнах, які утримують жировий прошарок. У чоловіків вони укладені рівно і більше схожі на сітку. А ось у жінок вони укладені безладно, і більше нагадують сплутані нитки. При інтенсивному схудненні брижі можуть стати більш вираженими якраз тому, що жирові клітини йдуть нерівномірно, а колаген зберігає обсяг. Звідси відчуття пухкості і «ямки».

Креми і масажі в першу чергу підтягують шкіру і, якщо дають ефект, то тимчасовий, але проблема у нас всередині і вимагає серйозного глибокого підходу. А він до смішного простий. Чим активніше Ви рухаєтеся, і чим пильніше стежете за харчуванням, тим менше працюють жирові депо. Колаген згодом уляжеться, і ніжки і животик будуть гладкими, як тільки Ви впораєтеся з жировими відкладеннями. Для цього потрібно терпіння, правильне харчування, спорт і, зокрема, кардіо-навантаження. Кардіо-навантаження розганяють кров по тілу буквально вибуховим чином, доставляючи ударні дози кисню до периферії, який відмінно справляється із зайвими запасами жиру. Правильне харчування і правильні навантаження – запорука гладкого і підтягнутого тіла, пам’ятайте!

 


Like it? Share with your friends!

0

А яка твоя реакція?

confused confused
0
confused
fail fail
0
fail
fun fun
0
fun
geeky geeky
0
geeky
hate hate
0
hate
lol lol
0
lol
love love
0
love
omg omg
0
omg
win win
0
win
El Gardiano

0 Comments

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Choose A Format
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
List
The Classic Internet Listicles
Countdown
The Classic Internet Countdowns
Open List
Submit your own item and vote up for the best submission
Ranked List
Upvote or downvote to decide the best list item
Meme
Upload your own images to make custom memes
Video
Youtube, Vimeo or Vine Embeds
Audio
Soundcloud or Mixcloud Embeds
Image
Photo or GIF
Gif
GIF format