15 секретів мови тіла: чого не роблять успішні люди


Успішні люди знають про силу жестів, тому що вони читаються в нашому тілі. Секрет в тому, щоб уникати деяких непомітних, але красномовних рухів, коли ви спілкуєтеся з кимось в робочій обстановці або в будь-який важливий для вас момент. Приводимо Вам результати спостережень Тревіса Бредбері.

Мова тіла говорить за нас раніше, ніж ми встигнемо обдумати свої слова. І контролювати це складніше, ніж нашу мову, – саме тому і вірять їй більше, ніж почутому? Наприклад, ви злегка обм’якли або згорбились на нараді … Це читається як ознака невпевненості або того, що вам стало нудно. Іноді це так і є.

А іноді наші рухи сприймаються оточуючими зовсім не так, як ми могли б подумати.

Поспостерігайте за успішними людьми, які транслюють свою впевненість і володіння ситуацією і в мові, і в рухах тіла. Особливо зверніть увагу на те, чого робити не можна…

Вам здається, що ваш погляд на годинник ніхто не помітить. Але цей жест помітний завжди і трактується як неповага і нетерпіння.

1. Cутулитись

Ви ніколи не скажете своєму босові: «Я не розумію, чому я повинен вас слухати», – але якщо ви зміните положення тіла і будете сидіти згорбившись, ваше тіло скаже це за вас, і дуже чітко. Це знак неповаги. Коли ви зсутулились і не тримайте поставу, це показує, що вам не цікаво і ви не хочете перебувати тут.

Наш мозок звик зчитувати інформацію по позі і по тій кількості простору, яке займає людина поруч з нами.

Поза сили – коли ви стоїте прямо з розправленими плечима, тримаючи голову прямо. Тоді як, зсутулившись, ви мнете свою форму, прагнете зайняти менше місця і таким чином показуєте, що у вас менше влади. Тому є дуже вагома причина зберігати рівну поставу протягом усієї розмови: так ми зберігаємо також увагу до співрозмовника, показуємо свою повагу і зацікавленість в ньому.

2. Перебільшено жестикулювати.

Часто, коли люди хочуть щось приховати або відвернути увагу, вони посилено жестикулюють. Поспостерігайте за собою, коли ви не хочете давати пряму відповідь, – ви також помітите невластиві вам руху тіла.

Прагніть до того, щоб жести були невеликими і точними, це говорить про те, що ви контролюєте ситуацію і свою промову. Такі жести характерні для більшості успішних людей, які впевнені в собі і сконцентровані на бізнесі. Також жести повинні бути відкритими.

3. Дивитися на годинник.

Не робіть цього, коли розмовляєте, це читається як неповагу і нетерпіння. Цей, здавалося б, непомітний жест насправді помітний завжди. І навіть якщо ви просто звикли контролювати час і вам насправді цікаво слухати співрозмовника, цим жестом ви створите у нього враження, що під час розмови вам було нудно.

4. Відвертатися в сторону від всіх.

Цей жест говорить не тільки про те, що ви не залучені в те, що відбувається. Він ще на підсвідомому рівні зчитується як знак недовіри до мовця. Те ж відбувається, коли ви під час розмови не повертаєтеся до співрозмовника або диветесь в сторону.

Намагайтеся контролювати не тільки жести, а й рухи тіла, щоб не посилати явно негативних сигналів під час робочої наради або важливих переговорів.

Ми знаємо, що можемо уважно слухати і не дивлячись на співрозмовника, але наш візаві подумає зворотне

5. Схрещувати руки і ноги.

Навіть якщо ви при цьому посміхаєтеся і ведете приємну бесіду, людина все одно буде відчувати якесь неясне відчуття, що ви його відштовхуєте. Це класика мови тіла, про яку писали багато. Так ви створюєте фізичний бар’єр між собою і що говорять, тому що не відкриті тому, що він говорить.

Стояти зі схрещеними на грудях руками зручно, але доведеться боротися з цією звичкою, якщо хочете, щоб вас не вважали (незаслужено!) потайним типом.

6. Суперечити своїм словам мімікою або жестами.

Наприклад, натягнута усмішка під час переговорів, коли ви говорите «ні». Можливо, так ви хочете пом’якшити відмову, але набагато краще, якщо слова і вираз вашого обличчя відповідають тому, що ви відчуваєте. Ваш співрозмовник вважає з даної ситуації лише те, що щось тут не так, щось не сходиться і, можливо, ви щось приховуєте від нього або хочете обдурити.

7.Посилено кивати.

Багато радять час від часу кивати співрозмовнику, щоб підтримувати контакт. Однак якщо кивати після кожного його слова, співрозмовнику буде здаватися, що ви погоджуєтеся з чимось, чого насправді не зовсім розумієте, і взагалі жадаєте його схвалення.

8. Поправляти волосся.

Це нервовий жест, який свідчить про те, що ви більше сконцентровані на вашій зовнішності, ніж на тому, що відбувається. Що, загалом-то, недалеко від істини.

15 секретів мови тіла: чого не роблять успішні люди

9. Уникати прямого погляду в очі.

Хоча всі ми розуміємо, що можна бути повністю залученим в те, що відбувається і слухати дуже уважно, не піднімаючи очей, сигнали тіла і те, як їх читає мозок, тут перемагають доводи розуму. Це буде сприйнято як скритність, то, що ви недоговорюєте, і викличе у відповідь підозру.

Особливо важливо зберігати контакт очима в той момент, коли ви робите якусь важливу заяву або повідомляєте складну інформацію. Тим, у кого є така звичка, потрібно нагадувати собі про те, щоб не дивитися в підлогу, по сторонам, тому що це абсолютно точно матиме негативний ефект.

10. Занадто пильно дивитися в очі.

На противагу попередньому, занадто довгий контакт очима сприймається як агресія і спроба домінувати. В середньому американці зберігають контакт очима протягом 7 секунд, довше – коли слухають, менше – коли говорять самі.

Важливо також, як саме ви відводите очі. Якщо ви опускаєте очі вниз, це сприймається як підпорядкування, в сторону – впевненість і довіру.

11. Закочувати очі.

У деяких є така звичка, так само як і красномовно переглядатися з кимось із колег. На щастя для нас, такі свідомі звички легше піддаються контролю, і це варто того.

12. Сидіти з нещасним виглядом.

Тут складніше – ми не завжди можемо контролювати і навіть уявити, як ми виглядаємо з боку. Проблема в тому, що якщо ми занурені в свої сумні думки зовсім не з вини тих, хто нас оточує, вони все одно будуть сприймати, що ви засмучені через них.

Вихід – згадувати про це, коли ви оточені людьми. Приймайте до уваги той факт, що якщо ви підходите до колеги з якимось робочим питанням і при цьому ваше обличчя виглядає сумним і заклопотаним, його перша реакція буде не на ваші слова, а саме на вираз вашого обличчя: «Чим ви незадоволені на цей раз? »Проста посмішка, як би банально це не звучало, зчитується мозком позитивно і залишає тривалий сприятливе враження про вас.

13. Наближатися занадто близько до співрозмовника.

Якщо ви стоїте ближче, ніж на півтора ступні, це сприймається як вторгнення в особистий простір і сигналізує про неповагу. І наступного разу ця людина відчує себе ніяково у вашій присутності.

14. Стискати руки.

Це знак того, що ви нервуєте або зайняли оборонну позицію або хочете посперечатися. Спілкуючись з вами, люди у відповідь теж будуть відчувати нервозність.

15. Слабке рукостискання.

Занадто сильне рукостискання говорить про прагнення домінувати, занадто слабке – про недостаток упевненості в собі. І те й інше не дуже добре. Яким же має бути ваше рукостискання? Завжди різним в залежності від людини і ситуації, але незмінно твердим і теплим.


Like it? Share with your friends!

1304
1.1k shares, 1304 points