Category : Фітнес

Фітнес

Сон, легка вечеря і ще 7 правил, які допоможуть грамотно відновитися після тренування

admin
Чи знаєте ви, що коли з почуттям виконаного обов’язку залишаєте фітнес-клуб, все тільки починається? Мова зараз про процес відновлення, який як відомо, безпосередньо впливає на...