Як правильно харчуватися по дефіциту калорій
Всі дієтологи як один говорять, щоб почати втрачати вагу, необхідно створити дефіцит калорій. Найчастіше дівчата сприймають цю пораду неправильно: починають відмовляти собі буквально у всьому, перетворюючи дієту в екстремальне голодування.…
Share
