Здоров'я

Що таке «Скінні-фет»?

«Скінні-фет». Що це таке, і як виправити становище?

 

Скінні-фет, як позначення проблеми, прийшлодо нас з-за кордону. І наші модниці, особливо не вникаючи, підхопили. У мережі можна знайти масу статей на цю тему, повністю позбавлених конструктиву, зате щедро обсипані фотографіями Кейт Мосс і інших знаменитих красунь з животиком і не атлетичної фігурою.

Вам напевно доводилося зустрічати їх серед подруг, або ж ви самі одного разу зрозуміли, що щось іде не так. Ось, начебто в одязі, прекрасна тонка німфа, з витонченими зап’ястями, стрункими ніжками, просто ангел. Але варто одітись в купальник, чомусь з’являється животик, попа сумно спускається вниз, та й шкіра не здається гладкою і пружною. Виявляються «симптоми» проявляються з віком, від чого дівчата, наділені такою конституцією можуть схаменутися пізно, тому як до 25 років частіше за все не бачать проблеми зовсім, весело наминаючи бігмак і насолоджуючись скривдженими коментарями подружок: «Їж, і не товстієш, та ти відьма!»

Що ж це таке, і чому проблема здається такою серйозною? Давайте розберемося в питанні докладно.
І почнемо з складу тіла. У тому, що формує вигляд вашого тіла.

Це скелет, який визначає ваш зріст, довжину кінцівок, товщину зап’ясть, в кінці кінців. Далі скелетні м’язи, призводять скелет в рух, що дозволяють нам стояти, стрибати, бігати, танцювати, качати малюка на руках, здійснювати абсолютно будь-яку дію. Підшкірний жир, який виконує захисну, енергетичну, ендокринну в деякій мірі, функції, і так далі. Шкіра, що виконує захисні функції, термо-регулюючу і так далі.

Люди, які віддають перевагу активному способу життя в різному ступені, мають рельєф, і на дотик досить «м’ясисті» м’язи. Це тому, що вони володіють здоровим співвідношенням м’язової маси і жирового прошарку.

Ми з Вами звикли відокремлювати себе від тваринного світу, але правильно розглядати людське тіло, як тіло всеядного, яке здатне полювати, бігати, стрибати, лазити за тими ж фруктами, і робити масу інших приголомшливих речей.

Скінні-фет має коріння в сучасній комфортного життя. Якщо за умовчанням дівчина має досить хорошо фігуру , то і якісь зусилля докладати щодо поліпшення свого тіла не спадає на думку. Звичайно, вона не ходить у фітнес-клуб, або ходить, але лякаюче нерегулярно. М’язи слабкі, їх мало, і будь-який святковий загул відбивається «мішечком» в низу живота. І тут виникає той самий корінь зла. Дівчина сідає на дієту, з розвантажувальними днями, і інші жахи. Всі вони не спалюють жир. Вони з’їдають і без того слабкі крихітні м’язи. І залишається жир, який наростає ще, після походу в макдональдс.

Це один сценарій з безлічі. Також героїня може бути моделлю, і мучити себе мізерним харчуванням, але мало рухатися. Або це може бути студентка, якій не вистачає часу ні на що, включаючи їжу і сон. Що завгодно.

Як же з цим боротися? Строго кажучи, скінні-фет – ніяка не проблема. Це просто термін, що позначає певний тип складання, який досить поширений і в більшості своїй є абсолютно звичайним, не здоровим, але звичайним.

Вирішується питання також просто, як і будь-що, пов’язане з недосконалістю фігури – спортом та правильним харчуванням.

Related posts

7 найнебезпечніших продуктів харчування

admin

ТОП-5 популярних страв світу

admin

Час детоксу: 6 способів провести місяць без алкоголю

admin

Leave a Comment