Здоров'я

Застуда, алергія та інші небезпеки від кондиціонерів, про які вам варто знати

Часто можна почути від колег і знайомих: «Простудився під кондиціонером». І це не просто припущення, а правда. Так, «завдяки» перебуванню під кондиціонером можна отримати застуду через переохолодження. До того ж, якщо вчасно не міняти фільтри, пил що там накопився сприяє збільшенню алергенів, так як алергени абсорбуються в пилу. Про ці та інші небезпеки кондиціонерів для здоров’я – в матеріалі Elgardiano.

Чи можна «застудитися» від кондиціонера

Фраза «продуло під кондиціонером» – це не образнt перебільшення, а реальна причина простудного захворювання жарким літом через переохолодження під кондиціонером. Іноді, втомившись від літньої спеки, так хочеться в прохолоду. Але тут і підстерігає багатьох основна небезпека – холодне повітря. Деякі навіть намагаються виставити температуру холодніше, абсолютно не замислюючись про наслідки для свого здоров’я.

На сидячу під кондиціонером людину дме сильний потік холодного повітря. Таким чином, ніби «нешкідливий» прохолодний «вітерець» сприяє простудним захворюванням. Причому в даний час, не дивлячись на всі досягнення медичної науки, механізм розвитку такої застуди до кінця не зрозумілий.

Однак основні правила безпеки перебування під кондиціонером слід запам’ятати:

  • важливо, щоб потік повітря з кондиціонера не дув прямо на вас,
  • загальна температура в кімнаті не повинна бути нижче 18-24 С. Цей діапазон самий комфортний та безпечний.

А коли з спеки заходиш в холодне приміщення, так, дійсно, може бути неприємне відчуття, тому що, власне кажучи, заходимо ми в жарку погоду з вулиці, добре пропотівши, і наше тіло в прохолодному приміщенні охолоджується набагато швидше, а піт на поверхні тіла сприяє збільшенню стану переохолодження.

Про алергени

Будь-які поверхні, меблі та побутова техніка, будь-яка апаратура – це відмінне джерело накопичення пилу, яка в свою чергу, акумулює алергени, так само, як і улюблені нашими бабусями пір’яні подушки і килими, які за радянських часів були в кожному будинку і квартирі. За цим же принципом влаштовані і кондиціонери. Якщо фільтри своєчасно не чистити від накопичених забруднень і пилу, в такому кондиціонері легко влаштувати справжній «розсадник» пилу і алергенів. Тому принцип досить простий: чим менше пилу, тим будуть всі здоровіші.

Таким чином, важливо обов’язково стежити за станом кондиціонера, вчасно міняти фільтри (фахівці рекомендують робити це не рідше 4-6 місяців безперервної роботи кондиціонера) і не забувати про регулярне прибирання приміщення, де встановлений кондиціонер.

Кондиціонер в фітнес-клубі

Додаткову небезпеку таять кондиціонери в фітнес-клубах. Часто тренувальні зали знаходяться в підвалі, іноді в них навіть немає вікон. І замість провітрювання тренери включають кондиціонер на максимальну потужність. Однак кондиціонер не замінює провітрювання. І якщо ви будете активно пітніти під потоками холодного повітря, «збагаченого» бактеріями і частинками поту всього колективу, то піддаєте себе ризику не тільки переохолодитися, а й «дати притулок» у себе в організмі шкідливим організмам.

Кондиціонер і провітрювання

При провітрюванні з повітря забираються речовини, що сприяють активності алергенів. Тому чим частіше провітрювати приміщення, тим краще. Завдяки цьому досягається необхідний рівень кисню в атмосфері – 0.21 відсоток, який сприяє здоровій у всій сенсах атмосфері в приміщенні і хорошому настрою на тренування або роботу.

Наявність кондиціонера не вирішує завдання підтримки нормальної, здорової концентрації повітря в приміщенні. Тільки завдяки регулярному провітрювання, навіть якщо в приміщенні немає джерела хімічних «шкідливостей», видаляється пил, знижується його концентрація і мінімізується вплив алергенів. В іншому випадку підвищена концентрація цих шкідливих речовин може викликати такі захворювання як астма, алергічні риніти. Тому, особливо якщо в приміщені є люди з простудними захворюваннями, важливо провітрювати приміщення, щоб зменшити концентрацію вірусів.

Related posts

Якою має бути правильна вечеря?

admin

Чому в першу чергу варто піклуватися про себе, а не про інших

admin

15 ефективних продуктів для втрати ваги

admin

Leave a Comment